Hareket ve teknik
Zirve kasılma
İngilizce karşılığı: Peak contraction
Zharf dizininde
44terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kasın en kısa olduğu noktada bir an sıkılarak beklenmesidir. Hareketin tepesinde gerilimi kaybetmemeyi ve yükü savurarak taşımamayı öğretir. Özellikle izolasyon hareketlerinde tercih edilir.
Örnek kullanım
Kürek çekişin tepesinde kürek kemiklerini birbirine yaklaştırıp zirve kasılmayı hisset.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.