Yaralanma ve güvenlik
Zorlanma
İngilizce karşılığı: Strain
Zharf dizininde
39terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kas ya da kirişin kapasitesinin üzerinde gerilmesi sonucu ortaya çıkan yaralanmadır. Sprint sırasında arka uylukta ve ani kaldırışlarda bel bölgesinde sık görülür. Ani başlayan keskin ağrı tipik belirtisidir.
Örnek kullanım
Sprint atmadan önce ısın; ısınmanın amaçlarından biri sakatlıkları önlemektir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.