Ekipman
Olimpik bar
İngilizce karşılığı: Olympic barbell
Oharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Uçları dönebilen, standart uzunluk ve ağırlıkta üretilen halter tipidir. Erkek barı 20 kg, kadın barı 15 kg gelir ve uçlardaki dönme, koparma gibi hızlı kaldırışlarda bileği korur. Salonlardaki ağırlık hesapları çoğunlukla barın kendi ağırlığı dahil edilerek yapılır.
Örnek kullanım
Barın kendi ağırlığını da say: iki yirmilik diskle toplam altmış kilo eder.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.