Ekipman
Barfiks barı
İngilizce karşılığı: Pull-up bar
Bharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Vücut ağırlığıyla asılıp çekiş yapmak için kullanılan sabit çubuktur. Kapı arasına takılan ev modelleri ile duvara ya da kafese sabitlenen salon modelleri vardır. Sırt ve kol çalışmasının yanında omuz sağlığı için askıda kalma çalışmalarında da kullanılır.
Örnek kullanım
Barfiks henüz gelmiyorsa bantla destek alarak başlayabilirsin.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.