Ekipman
Ağırlık plakası
İngilizce karşılığı: Weight plate
Aharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Halterin ya da makinenin ucuna takılan yuvarlak ağırlıklara plaka veya disk denir. Kauçuk kaplı bumper plakalar yere bırakılabilecek şekilde üretilir, dökme demir plakalar ise daha incedir. Renk kodları uluslararası standartta ağırlığı belirtir.
Örnek kullanım
Her tarafa birer beşlik plaka ekleyip on kilo artır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.