Kondisyon ve fizyoloji
Oksijen borcu
İngilizce karşılığı: Excess post-exercise oxygen consumption (EPOC)
Oharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Antrenman bittikten sonra vücudun normale dönmek için harcadığı ek oksijen miktarıdır. Şiddet arttıkça bu dönem uzar ve dinlenme hâlindeki enerji tüketimi bir süre yüksek kalır. Etkisi gerçektir ama günlük toplam içindeki payı sınırlıdır.
Örnek kullanım
Yüksek şiddetli seanslardan sonra oksijen borcu nedeniyle nabız bir süre yüksek kalır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.