Ekipman
Ağırlık kemeri
İngilizce karşılığı: Lifting belt
Aharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Bel çevresine takılan, karın içi basıncı artırmaya yardımcı olan kalın kemerdir. Basınca karşı itilecek bir yüzey sağladığı için ağır kaldırışlarda gövde sağlamlığını destekler. Zayıf gövdeyi güçlendirmez, yalnız var olan tekniği destekler.
Örnek kullanım
Kemeri sadece en ağır setlerde tak, ısınma setlerinde gerek yok.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.