Ekipman
Askı bandı
İngilizce karşılığı: Suspension trainer (TRX)
Aharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Sabit bir noktaya asılan iki kayıştan oluşan, vücut ağırlığıyla çalışılan ekipmandır. Zorluk yalnız ayakların pozisyonu değiştirilerek ayarlanır, bu yüzden aynı hareket her seviyeye uyarlanabilir. Katlanıp taşınabildiği için seyahatte tercih edilir.
Örnek kullanım
Askı bandında ayaklarını öne aldıkça çekiş hareketi zorlaşır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.