Esneklik ve mobilite
Mobilite
İngilizce karşılığı: Mobility
Mharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Bir eklemin hareket açıklığını kontrollü biçimde kullanabilme becerisidir. Yalnız uzayabilmeyi değil, o açıklıkta kuvvet üretebilmeyi de içerir. Bu yüzden germe kadar kuvvet çalışmasıyla da geliştirilir.
Örnek kullanım
Kalça mobilitesi arttıkça çömelmenin dibinde belin daha az yuvarlanır.
Karıştırılanlar
Mobilite ↔ Esneklik
Esneklik dokunun uzayabilmesidir; mobilite o uzunluğu kontrollü kullanabilmektir. Esneklik terimine bak.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.