Esneklik ve mobilite
Esneklik
İngilizce karşılığı: Flexibility
Eharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kas ve bağ dokusunun uzayabilme kapasitesidir. Pasif olarak ölçülür; yani dışarıdan uygulanan bir kuvvetle eklemin ne kadar açıldığına bakılır. Tek başına esneklik, o açıklığı hareket sırasında kullanabilmek anlamına gelmez.
Örnek kullanım
Öne eğilip yere değebilmen esnekliği gösterir, kontrolü değil.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.