Esneklik ve mobilite
Aktif hareket açıklığı
İngilizce karşılığı: Active range of motion
Aharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kişinin kendi kas gücüyle ulaşabildiği hareket açıklığıdır. Kontrol ve kuvvetin birlikte ölçüldüğü değerdir. Antrenmanda kullanılabilen gerçek açıklık budur.
Örnek kullanım
Bacağını kendin ne kadar kaldırabiliyorsan aktif hareket açıklığın odur.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.