Esneklik ve mobilite
Ayak bileği hareketliliği
İngilizce karşılığı: Ankle mobility
Aharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kaval kemiğinin ayak üzerinden öne doğru ilerleyebilme kapasitesidir. Çömelmenin derinliğini ve dizin ayak ucunu geçebilme miktarını doğrudan belirler. Kısıtlıysa gövde öne eğilir ya da topuk yerden kalkar.
Örnek kullanım
Duvara diz değdirme testiyle ayak bileği hareketliliğini ölçebilirsin.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.