Magnezyum
İngilizce karşılığı: Chalk
Tanım
Avuç içindeki teri emerek kavrama gücünü artıran toz ya da sıvı maddedir. Barfiks, ölü kaldırış ve tırmanma gibi kavramanın sınır olduğu hareketlerde kullanılır. Birçok salon toz yerine sıvı biçimini tercih eder.
Ellerin kayıyorsa bara geçmeden önce biraz magnezyum sür.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.