Kondisyon ve fizyoloji
Laktik eşik
İngilizce karşılığı: Lactate threshold
Lharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kanda biriken laktatın temizlenme hızını aştığı şiddet noktasıdır. Bu noktanın üzerinde tempo hızla sürdürülemez hâle gelir. Dayanıklılık sporlarında yarış temposunun büyük ölçüde bu eşiğe göre belirlenmesinin nedeni budur.
Örnek kullanım
Tempo koşusu laktik eşiğin hemen altında koşulur.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.