Esneklik ve mobilite
Koordinasyon
İngilizce karşılığı: Coordination
Kharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Farklı kas gruplarının doğru sırayla ve doğru zamanlamayla birlikte çalışabilmesidir. Yeni bir harekette ilk zorlanmanın kaynağı çoğunlukla kuvvet eksikliği değil koordinasyondur. Tekrarla ve yavaş çalışmayla gelişir.
Örnek kullanım
Yeni bir harekete hafif yükle başlamak koordinasyonu daha hızlı oturtur.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.