Ekipman
Halter
İngilizce karşılığı: Barbell
Hharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
İki ucuna disk takılan uzun çubuğa halter denir. Yükün iki elle ve simetrik taşınmasını sağladığı için kuvvet antrenmanının temel aracı sayılır. Ağırlık kademeli olarak artırılabildiğinden ilerlemenin en kolay takip edildiği ekipmandır.
Örnek kullanım
Halterle çalışırken diskleri mandalla sabitlemeyi unutma.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.