Kondisyon ve fizyoloji
Güç
İngilizce karşılığı: Power
Gharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kuvvetin birim zamanda ortaya konmasıdır; hem yükün büyüklüğünü hem hareketin hızını birlikte içerir. Sıçrama, atış ve sprint çıkışı gibi kısa süreli işlerin belirleyicisidir. Aynı yükü daha hızlı hareket ettiren sporcu daha çok güç üretmiş olur.
Örnek kullanım
Güç çalışmasında yükü orta tut ama her tekrarı olabildiğince hızlı yap.
Karıştırılanlar
Güç ↔ Kuvvet
Güç hıza bağlıdır; kuvvet ise hızdan bağımsız olarak kaldırılabilen en yüksek yüktür. Kuvvet terimine bak.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.