Kondisyon ve fizyoloji
Anaerobik
İngilizce karşılığı: Anaerobic
Aharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Enerjinin oksijen kullanılmadan üretildiği çalışma alanıdır. Sprint ve ağır setler gibi kısa süreli, yüksek şiddetli işlerde baskındır. Sürdürülebilir süresi saniyelerle ölçülür.
Örnek kullanım
Otuz saniyelik tam tempo bir sprint tamamen anaerobik bir iştir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.