Bazal metabolizma hızı
İngilizce karşılığı: Basal metabolic rate (BMR)
Tanım
Vücudun tam dinlenme hâlinde yaşamsal işlevleri sürdürmek için harcadığı günlük enerji miktarıdır. Günlük toplam harcamanın en büyük parçasıdır. Kas kütlesi, yaş ve vücut ölçüleriyle değişir.
Günlük enerji hesabına bazal metabolizma hızından başlanır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.