Kondisyon ve fizyoloji
Aşırı antrenman sendromu
İngilizce karşılığı: Overtraining syndrome
Aharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Yüklenmenin toparlanmayı uzun süre aşması sonucu performansın düşmesi ve genel yorgunluk hâlinin yerleşmesidir. Uyku bozulması, isteksizlik ve sık hastalanma eşlik edebilir. Toparlanması haftalar sürebildiği için önlenmesi tedavi edilmesinden kolaydır.
Örnek kullanım
Performans üç haftadır düşüyorsa aşırı antrenman sendromundan şüphelen ve bir uzmana danış.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.