Kondisyon ve fizyoloji
Kuvvet
İngilizce karşılığı: Strength
Kharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kasın bir dirence karşı üretebildiği en yüksek gerilimdir. Kaldırılan yükle ölçülür ve hareketin hızından bağımsızdır. Kuvvet arttıkça aynı işi yapmak için harcanan göreli çaba düşer.
Örnek kullanım
Kuvvet gelişimi için düşük tekrarlı ve yüksek yüklü setler kullanılır.
Karıştırılanlar
Kuvvet ↔ Güç
Kuvvet ne kadar yük kaldırıldığını, güç ise o yükün ne kadar hızlı hareket ettirildiğini anlatır. Güç terimine bak.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.