Kondisyon ve fizyoloji
Aerobik
İngilizce karşılığı: Aerobic
Aharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Enerjinin oksijen kullanılarak üretildiği çalışma alanıdır. Uzun süre sürdürülebilen, konuşma temposundaki koşu ve yürüyüş bu alandadır. Dayanıklılığın temelini oluşturan hacmin çoğu bu şiddette yapılır.
Örnek kullanım
Aerobik koşuda yanındakiyle cümle kurabiliyor olman gerekir.
Karıştırılanlar
Aerobik ↔ Anaerobik
Aerobik çalışmada enerji oksijenle üretilir ve uzun sürer; anaerobik çalışma oksijensiz yolu kullanır ve kısa sürelidir. Anaerobik terimine bak.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.