Guard
İngilizce karşılığı: Guard · okunuşu: gard
Tanım
Yer mücadelesinde sırt üstü olan sporcunun bacaklarını kullanarak rakibi kontrol ettiği pozisyondur. Altta olmasına rağmen hücum ve süpürme imkânı verdiği için savunmadan sayılmaz. Kapalı, açık ve yarım gibi çok sayıda çeşidi vardır.
Rakip üstüne gelince guard'a geç ve mesafeyi bacaklarınla yönet.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.