Hareket ve teknik
Form
İngilizce karşılığı: Form (technique)
Fharf dizininde
44terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Bir hareketin amaçlanan teknikle, yani doğru duruş, hareket açıklığı ve kontrolle yapılmasına form denir. Yükü artırmadan önce formun sabitlenmiş olması beklenir.
Örnek kullanım
Ağırlığı artırmadan önce formunun bütün setlerde aynı kaldığından emin ol.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.