Esneklik ve mobilite
Duruş
İngilizce karşılığı: Posture
Dharf dizininde
25terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Vücut bölümlerinin birbirine göre hizalanma biçimidir. Tek bir doğru duruş yoktur; asıl sorun aynı pozisyonda uzun süre kalmaktır. Hareket çeşitliliği, duruş düzeltmeye çalışmaktan çoğu zaman daha etkilidir.
Örnek kullanım
Duruşunu düzeltmenin en basit yolu her yarım saatte bir pozisyon değiştirmek.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.