Dövüş sanatları
Çift dalma
İngilizce karşılığı: Double leg takedown
Çharf dizininde
29terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Rakibin iki bacağının birden kavranarak yere indirildiği güreş tekniğidir. Giriş sırasında seviye düşürme, adım ve gövde açısı birlikte çalışır. Karma dövüş sanatlarında en sık kullanılan yere indirme yöntemlerinden biridir.
Örnek kullanım
Çift dalmada başını dik tut, sırtını yuvarlama.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.