Dövüş sanatları
Armbar
İngilizce karşılığı: Armbar · okunuşu: arm-bar
Aharf dizininde
29terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Rakibin kolunun bacaklar arasına alınıp dirsek ekleminin gerdirildiği kilit tekniğidir. Kalçanın yukarı itilmesiyle baskı oluşur, kol gücüyle değil. Yer mücadelesinin en temel bitiriş tekniklerinden biridir.
Örnek kullanım
Armbar'da dizlerini kapalı tut, yoksa rakip kolunu çeker.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.