Direkt
İngilizce karşılığı: Cross
Tanım
Arkadaki elle, gövdenin dönüşünden güç alarak atılan düz yumruktur. Kuvveti ayaktan başlayıp kalça ve gövde dönüşüyle aktarılan zincirden gelir. Genellikle jab ile ikili bir seri hâlinde kullanılır.
Direkt atarken arka topuğu döndür, gücü yerden al.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.