Ekipman
Bilek sargısı
İngilizce karşılığı: Wrist wrap
Bharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Bileği saran ve itiş hareketlerinde eklemin geriye bükülmesini sınırlayan elastik banttır. Ağır bench press ve omuz üstü itişlerde bileği desteklemek için kullanılır. Kavrama gücünü artıran bilek kayışıyla karıştırılmamalıdır.
Örnek kullanım
Ağır omuz press setlerinde bilek sargısı takmak eklemi rahatlatır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.