Kondisyon ve fizyoloji
VO2max
İngilizce karşılığı: Maximal oxygen uptake · okunuşu: ve-o-iki maks
Vharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Vücudun bir dakikada kullanabildiği en yüksek oksijen miktarıdır. Dayanıklılık kapasitesinin laboratuvar ölçütü kabul edilir ve kilogram başına mililitre olarak yazılır. Antrenmanla artar ama genetik bir üst sınırı vardır.
Örnek kullanım
VO2max'ı yükseltmek için haftada bir uzun aralıklı koşu koy.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.