Triceps
İngilizce karşılığı: Triceps brachii · okunuşu: tri-seps
Tanım
Kolun arka yüzündeki üç başlı kastır. Dirseği açar ve uzun başı omuz hareketine de katılır. Kolun hacminin büyük bölümünü oluşturduğu için itiş hareketlerinde birlikte gelişir.
Dar tutuşlu şınav triceps üzerindeki yükü artırır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.