Kas grupları ve anatomi
Rotator manşet
İngilizce karşılığı: Rotator cuff
Rharf dizininde
36terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Omuz eklemini saran dört küçük kastan oluşan gruptur. Kol kemiği başını yuvasında merkezde tutar ve omzun döndürülmesini sağlar. Büyük kaslar kadar güç üretmez ama omuz sağlığının büyük bölümü bu gruba bağlıdır.
Örnek kullanım
Ağır itiş gününden önce bantla dış rotasyon yapıp rotator manşeti ısıt.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.