Kalça orta kası
İngilizce karşılığı: Gluteus medius
Tanım
Kalçanın yan tarafında yer alan, bacağı yana açan kastır. Tek ayak üzerindeyken leğenin bir tarafa düşmesini engeller. Zayıf kaldığında koşuda ve hamlede diz içeri doğru kayabilir.
Hamlede dizin içeri düşüyorsa kalça orta kasını ayrıca çalıştırman gerekir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.