Ekipman
Jimnastik halkası
İngilizce karşılığı: Gymnastic rings
Jharf dizininde
27terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
İki askıya bağlı, serbest dönebilen halkalardır. Sabit bir bar yerine hareketli bir tutamak sunduğu için omuz çevresindeki dengeleyici kasları yoğun biçimde çalıştırır. Kontrol gerektirdiğinden ileri seviye vücut ağırlığı çalışmalarında kullanılır.
Örnek kullanım
Halkada şınav, aynı hareketi yerde yapmaktan belirgin biçimde zordur.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.