Giyilebilir aktivite takipçisi
İngilizce karşılığı: Wearable activity tracker
Tanım
Fiziksel etkinliği nesnel olarak kaydeden ve kullanıcıya etkinlik hedeflerine ulaşması için geri bildirim veren, üstte taşınan cihaz. Kaynaklar yaş grubuna göre ayrışıyor: yaşlılarda 45 denemeyi birleştiren bir meta-analiz, takipçinin günlük adım sayısını ve haftalık orta-yüksek şiddetli etkinliği artırdığını ve başka yöntemlerle birlikte kullanıldığında etkinin arttığını buldu; okuldaki ergenlerde yapılan bir meta-analiz ise günlük adım sayısında ve orta-yüksek şiddetli etkinlikte istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulmadı.
Giyilebilir aktivite takipçim gün içindeki adımlarımı kaydediyor.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.