Antrenman kültürü ve metodoloji
Devre antrenmanı
İngilizce karşılığı: Circuit training
Dharf dizininde
41terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Birkaç istasyonun sırayla, aralarında kısa dinlenmeyle dolaşıldığı çalışma düzenidir. Kuvvet ve kondisyon hedefleri aynı seansta birleştirilebilir. Kalabalık salonlarda ve grup derslerinde sık kullanılır.
Örnek kullanım
Altı istasyonluk devre antrenmanını üç tur dolaştık.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.