Kas grupları ve anatomi
Uyluk ön kası
İngilizce karşılığı: Quadriceps
Uharf dizininde
36terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Uyluğun ön yüzündeki dört başlı kas grubudur. Dizi açar, bir başı ise kalçanın bükülmesine de katılır. Çömelme, hamle ve merdiven çıkma gibi hareketlerin ana kasıdır.
Örnek kullanım
Goblet squat'ta dizi ayak ucu hizasında ileri götürmek uyluk ön kasını daha çok çalıştırır.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.