Sırt pozisyonu
İngilizce karşılığı: Back control
Tanım
Rakibin arkasına geçilip bacaklarla gövdesinin kancalandığı kontrol pozisyonudur. Rakip savunma için arkasını göremediğinden en avantajlı pozisyon kabul edilir. Boğma teknikleri buradan yüksek başarıyla uygulanır.
Sırt pozisyonunda topuklarını rakibin uyluk içine yerleştir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.