Mount
İngilizce karşılığı: Mount · okunuşu: ma-unt
Tanım
Sporcunun rakibin gövdesi üzerine oturarak üstte kontrol kurduğu pozisyondur. Yer mücadelesinde en avantajlı pozisyonlardan biri sayılır. Puanlamada yüksek değer taşır ve bitiriş tekniklerine geçiş kolaydır.
Mount pozisyonuna geçtikten sonra ağırlığını kalçandan ver, ellerinden değil.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.