Koşuya bağlı yaralanma
İngilizce karşılığı: Running-related injury
Tanım
Koşu sırasında ya da koşu nedeniyle ortaya çıkan kas-iskelet sorunu. Derlemelerde iki ölçütle tanımlanıyor: antrenman hacmini en az bir seans azaltan “zaman kaybettiren” yaralanma, ve hacmi etkilemese bile koşuya bağlı ağrının yaşandığı “ağrı temelli” yaralanma. Koşucularda en sık bildirilen tablolar arasında Aşil tendinopatisi, kaval kemiği ağrısı, patellofemoral ağrı sendromu, plantar fasiit ve iliotibial bant sendromu geliyor.
Kulüp, üyelerinin koşuya bağlı yaralanmalarını bir defterde kaydediyor.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.