Antrenman kültürü ve metodoloji
Kişisel rekor
İngilizce karşılığı: Personal record (PR)
Kharf dizininde
41terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Bir harekette ya da testte kişinin kendi en iyi sonucudur. Ağırlık, tekrar sayısı ya da süre üzerinden ölçülebilir. Salon kültüründe ilerlemenin en görünür işareti kabul edilir.
Örnek kullanım
Bugün çömelmede beş kilo kişisel rekor kırdım.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.