Kondisyon ve fizyoloji
Kas lifi tipleri
İngilizce karşılığı: Muscle fiber types
Kharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Kas lifleri kasılma hızlarına göre yavaş ve hızlı kasılan tipler olarak ayrılır. Yavaş lifler dayanıklılıkta, hızlı lifler kısa ve güçlü işlerde öne çıkar. Her kasta iki tip birlikte bulunur ve oran kişiden kişiye değişir.
Örnek kullanım
Sprinterlerde hızlı kasılan lif oranı genellikle daha yüksektir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.