Beslenme ve toparlanma
Kalori fazlası
İngilizce karşılığı: Caloric surplus
Kharf dizininde
33terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Alınan enerjinin harcanandan fazla olduğu durumdur. Kas kütlesi kazanmayı hedefleyen dönemlerde kullanılır. Fazlanın büyüklüğü arttıkça kazanılan ağırlıkta yağ oranı da artar.
Örnek kullanım
Kas kazanmak için küçük bir kalori fazlası çoğunlukla yeterlidir.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.