Kondisyon ve fizyoloji
Isı uyumu
İngilizce karşılığı: Heat acclimatization
Iharf dizininde
35terim bu ailede
337terim sözlükte
Tanım
Sıcak ortamda düzenli çalışıldığında vücudun terleme ve ısı dağıtma kapasitesinin artmasıdır. Genellikle bir ile iki haftalık kademeli maruz kalma ile gelişir. Uyum sağlanmadan sıcakta yapılan yoğun antrenman risklidir.
Örnek kullanım
Yaz yarışına gireceksen ısı uyumu için iki hafta önceden sıcakta koşmaya başla.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.