Göreli enerji eksikliği (RED-S)
İngilizce karşılığı: Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S)
Tanım
Alınan enerjinin antrenman yükünü karşılamaması sonucu birçok fizyolojik işlevin bozulduğu tablo. Üreme, kemik, endokrin, metabolik, hematolojik, büyüme, kalp-damar, sindirim ve bağışıklık alanlarını birlikte etkiliyor. Ölçütü enerji bulunurluğu: tüketilen enerjinin yağsız kütleye bölünmesiyle hesaplanıyor ve günde yağsız kütle kilogramı başına 30 kcal altı eşik olarak anılıyor. Kemik gelişimi olumsuz etkilendiği için kırık riski artıyor.
Sporcunun yorgunluğu sürünce ekip, göreli enerji eksikliği olasılığını konuştu.
Bunlar da bu ailede
Bu tanım genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi ya da kişiye özel antrenman ve beslenme önerisi değildir. Ağrı, özel bir sağlık durumu, gebelik ya da uzun süreli hareketsizlik varsa bir hekime veya fizyoterapiste danış. Ayrıntı: Sağlık Bilgilendirmesi.